3分钟学会！科学防艾清单来了→

　　艾滋病是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的慢性传染病，其传播迅速、发病缓慢但病死率高，却可通过科学手段有效预防。掌握核心防治知识，既是对自己负责，也是对他人健康的守护。

明确传播途径

远离高危风险

　　艾滋病的传播途径高度明确，主要通过三类方式传播：

　　性传播是最主要途径，包括同性、异性及双性性接触，无保护性行为会大幅增加感染风险，青年学生中同性性行为传播占比突出。

　　血液传播多因共用注射器吸毒、输入受污染血液或血液制品，以及破损皮肤黏膜接触含病毒血液导致。

　　母婴传播指感染HIV的孕妇，可能在怀孕、分娩或哺乳过程中传给婴儿。

　　日常接触完全无需担忧感染，握手、拥抱、共同进餐、共用学习用品或卫生间等行为，不会传播艾滋病病毒，蚊虫叮咬也不具备传播条件。

筑牢预防防线

做好自我保护

　　目前艾滋病尚无疫苗，做好自身防护是最有效的预防手段：

　　坚持每次性行为正确使用合格安全套，全程佩戴、不重复使用，同时避免多个性伴侣。

　　拒绝注射吸毒，不共用针具，远离新型合成毒品和醉酒状态，这类情况会降低风险意识，间接增加感染概率。

　　若发生高危行为（如无保护性行为、皮肤破损接触可疑血液等），需在72小时内启动暴露后预防用药，服药周期为28天，越早用药保护效果越好。

　　患有性病应及时到正规机构诊治，生殖器溃疡等症状会增加HIV 感染风险，规范治疗性病能减少感染隐患。

重视检测治疗

早诊早治是关键

　　检测是发现感染的唯一途径，规范治疗能显著提升生活质量：

　　高危行为后需主动检测，HIV检测存在窗口期，抗体、抗原和核酸检测的窗口期分别约为3周、2周和1周，窗口期内血液仍可能具有传染性。

　　疾控中心、医院、妇幼保健院的自愿咨询检测门诊（VCT门诊），可提供免费、保密的检测和咨询服务，部分社会组织也能提供快速检测服务。

　　感染后应尽早启动抗病毒治疗，及时治疗能抑制病毒复制，保护免疫系统，减少器官损害，同时降低病毒传播风险，患者需终身规律服药。　

消除歧视偏见

共筑健康屏障

　　艾滋病病毒感染者是疾病的受害者，其合法权益受法律保护，任何单位和个人不得歧视。故意传播艾滋病的行为不仅违背道德，还需承担法律责任。

　　我们无法通过外表判断他人是否感染HIV，过度警惕和歧视会加剧病毒传播风险。给予感染者理解、关心和支持，鼓励其主动检测、规范治疗，才是阻断传播的重要社会基础。

　　防艾不是某个人的事，而是全社会的共同责任。学习防艾知识、坚守健康底线、尊重每一个生命，让我们携手筑牢防线，终结艾滋，共享健康平等的生活。