暑假生活的正确打开方式

　　一年一度的暑假，怎样安排孩子的暑假生活成为家长关注的焦点。暑假里，有些孩子因为缺乏必要的引导，过分沉溺于玩耍、网络，还有一些孩子自制力差，失去老师、家长的约束，存在较多的安全隐患。有些家长则让孩子上补习班或特长班，使暑假成为学校课堂的延续。那么，如何让孩子度过一个有意义的暑假呢，沈丘双语学校副校长卢书行给出了正确打开孩子们暑假生活的方式。

　　首先应该让孩子做一个学习生活计划，每天几点起床，上午做什么，中午要有午休的时间，下午做什么，晚上要早睡觉，每天看电视或手机的时间一定不要超过两个小时。

　　沈丘双语学校副校长卢书行说：“我建议家长在假期里面应该培养孩子良好的习惯，应该是早起早睡，不要让孩子过度玩手机、电脑和一些游戏，同时，孩子与家长也要多相处多沟通。”

　　假期期间应当让孩子早晨跑步，多参加一些户外体育运动，像打篮球、排球、足球等相关的体育活动，锻炼身体，增强体质，同时，培养孩子刻苦的精神，坚强的毅力，努力向上奋斗的态度，为孩子将来的发展打下坚实的基础。

　　在假期期间，可以让孩子多读一些课外书，增加阅读量。

　　沈丘双语学校副校长卢书行说“这个假期里面家长可以与孩子和老师商量结合，给孩子买一些适合他们读的书，让孩子养成一个读书的习惯，多读书、读好书、读整本书，至少保证每天阅读一个小时，把阅读当做孩子生活中的一部分，将来孩子的成绩不会差，而且是非常优秀的。”

　　暑假期间，孩子的时间比较充足，家长可以让孩子做一些家务和参加社会的劳动实践活动，提高孩子的家庭责任感和社会责任感。

　　在时间允许的情况下，可以带孩子去旅行，去见识下外面的世界，如果一个人一直在一个地方过着循规蹈矩的生活很多人都会厌倦，所以要带孩子多去外面走走。

　　沈丘双语学校副校长卢书行说：“假期期间，孩子可以在家长的陪伴下去做一些旅游研学，了解祖国的大好河山，了解祖国的历史，这是很好的假期实践；希望家长尽可能挤出时间带孩子去外面看看，这可以开阔孩子的眼界，加深对祖国的了解，加强孩子的爱国主义教育。”（李文岭 黄白玉 李亚奇）